Žinojimas, pažinimas, sąmoningumas – to siekiame kiekviename gyvenimo etape. Siekiame, kad galėtume atsakyti į kylančius klausimus, kad pajėgtume išspręsti atsiradusius iššūkius, kad suvoktume viso to prasmę ir vestume save evoliucijos keliu. Jei nori giliau, plačiau ir išsamiau save pažinti raumenų ir įtampų lygyje, jei nori suprasti savo minčių srautus ir jų vingius, jei nori išmokti sąmoningai kvėpuoti, nepažeidžiant diafragmos rinkis atostogas vienoje iš stovyklų:
birželio 15-19d. meditacijos/pranajamos/jogos stovykla. Veda B.K.S.Iyengar jogos mokytojos Gvidomeda, Gintaute ir Danguole. Sodyboje „Vytauto Kaimas“ šalia Aukštadvario.
Liepos 22-24d. Pažintinė jogos stovykla „Perteklinė raumenų įtampa, spazmai, miofasciniai skausmai. Priežastys ir sprendimai“. Peržvelgsime anatomiją, kad suprasti spazmų priežastis ir kompensacinius variantus ir tada praktikoje juos tikslingai įdarbinsime. Veda gydytoja, sertifikuota funkcinės medicinos specialistė Algė Ivaškevičė ir B.K.S.Iyengar jogos mokytoja Gvidomeda Mažulienė. Sodyboje „Šamo valdos“ šalia Aukštadvario.
Rugpjūčio 26-28d. Stovykla „Nervų sistemos balansavimas“. Susipažinsime su nervų sistemomis, išsiaiškinsime ką lengviau kontroliuoti strsą ar save. Praktikuosime aktyviai ir pasyviai, saugiai ir tiksliai. Veda B.K.S Iyengar jogos mokytoja Gvidomeda. Sodyboje „Šamo valdos“ šalia Aukštadvario.

Jogos stovykla paaugliams 2020-07-27/31d.

Šios stovyklos tikslai :

  • Išmokti sustoti ir pamatyti aplinkui esantį grožį (kasdien bus žygiai);
  • Išmokti atsakomybės už savo veiksmus ir žodžius (kolektyviniai žaidimai );
  • Išmokti pasirūpinti savimi ir kitais (maisto gamyba, pirmosios med. pagalbos pamoka su daktare);
  • Susipažinti praktiškai ir teoriškai su joga ir meditacija, išmokti pajausti savo kvėpavimą;
  • Išmokti žaisti be konkurencijos;
  • Išmokti ramiai ir be skubėjimo pasinerti į kūrybinį darbą ;
  • Susitikti su įdomiais žmonėmis;
  • Apmąstyti kas yra pašaukimas ir kas man tinka;
  • Turiningai praleisti laiką (kelionė traukiniu, plaukimas baidarėmis).

Jogos stovykla paaugliams 2019-07-08/12d. :

Paauglystės etape svarbiausia naujai atrasti santykį su savimi ir supančiu pasauliu. Čia mokysimės priisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir žodžius, mokysimės patys pasidaryti valgyti ir susitvarkyto po savęs, mokysimės priimti iššūkius ir perlipti savo baimes. Eisime į „Dialogas tamsojoje“ , plauksime baidarėmis, susitiksime su golbolo žaidėjais, kurie Rio parolimpinėse varžybose laimėjo aukso medalius, vyksime į žygius ir žinoma kasdien mėgausimės jogos užsiėmimais.
Vieta : Karačiūnų 11B, Vilnius ;
Kaina : su nakvynę 200eur, be nakvynės 180eur. Vaikams iš vienos šeimos taikoma 10% nuolaida.

 

Jogos stovykla  vaikams 2019m. :

Stovykla „Kuriu džiaugsmą“ liepos 29- rugpjūčio 2 dienomis. Amžius 7-12 metų.
Stovykla „Prasmingos akimirkos“ rugpjūčio 19-23 dienomis. Amžius 7-12 metų.
Tai laikas skirtas naujoms draugystėms ir įvairiems žaidimams, jogos pozoms ir žygiams, maudynėms ir kūrybai. Tai laikas naujai pažvelgti į save ir į aplinkui supantį pasaulį.Stovykla vyks : Karačiūnų 11 B, Vilnius;Stovyklos kaina : su nakvyne 200eur, be nakvynės 150eur. Vaikams iš vienos šeimos taikoma 10% nuolaida.

Šių stovyklų tikslai :

  • Susipažinti su joga ir jos poveikiu kūnui;
  • Išmokti žaisti komandoje, poroje ir individualiai;
  • Išmokti džiaugtis, bet kokiu kūrybiniu procesu;
  • Atrasti gražių vietų Vilniaus mieste ir aplinkui jį;
  • Susipažinti su golbolo žaidimu ir jį išbandyti pažaisti;
  • Išmokti susikaupti, pamedituoti ir išgirsti savo kvėpavimą;
  • Suprasti disciplinos svarbą;
  • Atrasti džiaugsmą paprastuose dalykuose.

 

 

Birželio 12-16 ir rugpjūčio 14-18 dienomis vyks kūrybinė jogos stovykla vaikams.
Stovykloje bandysime sustabdyti savo neramų protą, sustabdyti savo inertišką judėjimą, sustabdyti savyje ir aplink save siaučiantį chaosą.
Stovykloje bus daug žygių, bus rytinės jogos pamokėlės, bus daug kūrybinio darbo, bus daug judrių ir ramių žaidimų, bus savęs pažinimo laikas.
Kviečiame dalyvauti visus norinčius 6 – 13 metų vaikus.
Stovykla vyks : Karačiūnų 11b, Vilnius (Nemenčinės pl. Veržuvos draustinyje).
Stovyklos kaina : 180Eur su nakvyne ir 120Eur be nakvynės.
Vaikams iš vienos šeimos taikoma 15% nuolaida.